足指力(*^_^*)

こんばんは🌙

札幌でヨガインストラクターをしております。

湊真裕美です。

足指の五本を、しっかりほぐし

一本一本に力が入ると、体を支えられるように

バランスがとれるようになります。

転倒防止。

ケガの予防に毎日、ほぐしましょう^ - ^