ラフターヨガ*\(^o^)/*

こんばんは🌙

札幌でヨガインストラクターをしております。

湊真裕美です。

今日は、星置地区センター様で

ラフターヨガ🎵

ボートラフターでは

オールを漕いで、インドやオーストラリアなど🎵

ボートで旅をしました🍀

皆さんの笑う胎動が、伝わり✨

汗をかくくらいの腹筋を使います(*^_^*)

最近コミニュケーション不足、人と手をつないだり、目を見て笑う、などの時間がへっていませんか？

人は人との時間で幸せになれます🍀

明日からも笑顔で✨

みんなが幸せになれますように💓