札幌で、ヨガインストラクターをしております。
湊 真裕美です。
今日から毎週水曜日
星置地区センター様で、ラフターヨガ&ストレッチ
8回講座スタートさせて頂きました(^-^)
20名の皆様、ご参加ありがとうございました🍀
皆様、初めは笑えるかな？不安な様子でしたが、
はじまると、ノリノリで私のマネをしてくれて🎵
汗をかくほど、笑いました*\(^o^)/*
ストレス解消出来たね～～と喜んで頂けて、
幸せな時間でした💓
来週からも宜しくお願い致します(*^^*)
今夜も、お尻ほぐしをして休みます(*^^*)