今日は雨だったので、室内でウェートトレーニングしました。
最近、背中が痩せた気がしていたので気合い入れました！
元々、僕は太りにくく、痩せやすい体質なのでせっかく苦労してつけた筋肉も油断するとすぐ細くなっちゃうので継続的にトレーニングをしっかりする事を心がけてます♪
今、色々なトレーニングがあって何が一番いいの？って質問受けたりするんです。
僕はそれなりにトレーニングを勉強してきましたが、それぞれ長所と短所があるのでいいと思う部分をミックスしてトレーニングしてまーす☆
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今、色々なトレーニングがあって何が一番いいの？って質問受けたりするんです。
僕はそれなりにトレーニングを勉強してきましたが、それぞれ長所と短所があるのでいいと思う部分をミックスしてトレーニングしてまーす☆