最近腰痛がひどかったり、フットサルで痛めた右足と右ひざが痛むのであんまり運動できていない。
秋になって気温が下がって、ちょっといまいちな体調な時期。
地元のリーグ戦も不参加のまま、復帰できていない。
今月は７走１５飲と、久々に運動を飲みが上回ってしまった。
ウエイトもダイエット前にもどりつつある・・・。
仕事が最近忙しいし、個人的なイベントが多かったこともあるけど。
そう言えば先々週に六本木でライブをやりました。
スタジオ録音も一応終了。
近々ＣＤ完成の予定。
てなことで、今日は久々に、みなとみらいのフットサルに参加。
２時間結構よい汗を流した。
やはり 運動すると気持ちよい。
けがもだいぶよくなってきたし、そろそろモチベーションを戻して復帰しよう