ぐうたらマインドで暮らしていますとね、
疲れは50%オフになります(当社比)
楽しい、幸せな気持ちは200%アップになります
(当社比)
活動量は同じ、同じことしていても、
さほど心がアップダウンしないためかと。
その状態で大事なことは、
出来事に対する感情を追いかけない、ということですね。
←なんか自分的に事件！が起こるなにー！？と思う。
(〇〇はなんで〇〇なのっとか
だめじゃないこんなのとか
私って無能だわ、、などなど)
というような流れの中、カッコの中のようなことを延々やらない。
これね、そもそも疲れのもと。
心の中に悪玉菌を増やしてます。
完全に無駄なもの。
事態は好転どころか悪くなる。
挙げ句の果てには、やっぱり私なんて嫌われてんだ、、だめだ、、ブスだ、、と、それ関係ないじゃんすでに
みたいな間違った方向にいってみたり←私はずっとこんなんでした。しかも彼氏に八つ当たり、濡れ衣
よく愛想つかずにいてくれたもんだ。
みたいな間違った方向にいってみたり←私はずっとこんなんでした。しかも彼氏に八つ当たり、濡れ衣よく愛想つかずにいてくれたもんだ。ぐうたらしてる人は、えっ？とびっくりしたあと、
ふーん、に変化しておしまい。
困った事態になった場合も
さて、どうしようかねえ。
そんなもんです。
別に我慢してるわけじゃないので、
モヤモヤもしません。
でもでちゃう、、、感じですか？
大丈夫、癖です。
これね、なんか、
あのゴニョゴニョ無駄だったんだよな、、いらなかったんだよな、、と出るたびに思ってると、突然出来るようになります。
あと、出ちゃいそうな感じがわかるようになります。
そしたら、頭の中でぐうたらぐうたらぐうたらぐうたらと唱えてみて
ばかばかしいと思いきや、
すごい効果なんです
ま、魔法、、
って思いましたよ。
って思いましたよ。出たら出たで。
出たな、と思っておきましょう。
デトックス、もちろん大事だけど、
そもそもの毒を生み出さない工夫も、
日々楽になるのでおすすめデスよ
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