先日いつもお世話になってる漢方薬局の先生に、
頭は冷やしておいた方が体は温まるよ、と言われました。
いくら温かいものを飲んだり食べたりしても、本当には温まらないんだそう。
そんな感じがするだけみたい。
考えすぎだと頭に気が上がって、熱くなってしまう。
そうすると、体は冷えて、眠りの質が落ちたり、不安感がでたり。
頭を冷やせ！なんて昔からいいますが、
たしかに頭は寝るときも裸だし、温めなくてもいいんですよね。
とにかく、考えすぎは、余計なモヤモヤを生みますから、
トーンダウン。
そして冷やす。
とにかく頭の(正確にはチャクラの
)回転数を落としましょう。
)回転数を落としましょう。私も気を抜くとすぐマッハになるので、気を付けます
いくら頭で考えてもね、現実は変わらない
頭を冷やせ！私！
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