こんにちは
minaです。
私は仕事を初めて
3年くらい経ったときに
ふと…
社会人3年目として
私はこのままでいいのだろうか？
という疑問が生まれました 
学生の頃とは違っていて
引かれたレールはもうなくて
自由度が高いということは
自分で選択・決断することが
多くなっていることに…、
これからの目標設定や
人生プランをどうしていくのかは
「全て自分次第だ！」ということに
やっと気づいた
時だったのかも知れません…💦
たぶん、この頃から
生きている意味というのか
何を目指して進めばいいのか？
私の人生の目的を知りたいとも
思うようになりました。
コーチングを受けたり
心理学や哲学や
天命についての本を読んでみたり
スピリチュアル情報を見たり
講演会やワークショップ
ヨガと瞑想や、海外リトリートなど
私は『答え』を どうにか見つけたくて
本当に色んなことを試しました 
そして
たくさんの人と出会って
いろんなツールを学びながらも
一貫して続けていたのは
『自分を知るため』のことだった
と 気づいたのです！！
最近 ようやく
今までの経験や出来事と
求めていた『答え』とが
つながってきた感覚があるのですが…
ここまで来るのに
とても時間がかかった理由は
本当の自分を知るためには
自分の中の痛い感情と
向き合う必要があるからで
そもそも あまり感情を出せない人は
感情を復活させるところから始めます
これまでにあった
嫌なことや辛かったことを
自分の奥の方に隠したり
抑え込んだままにするのではなくて
少しずつでも もう一度開いて
見てみる必要もあるのです… 
ここがあるので
なかなか「やりたい」とは思えなくて
そのまま月日が流れてしまうことが
多いと思うのですが
感情が出てくるというのは
気づいて欲しいことが『ある』からなので
浄化や手放しのワークをしながら
少しずつでも 奥の方にある…
こころの声を聴いていくことが
本来の自分とつながるためには
とても必要なプロセスなのです
と、言っても
今となっては思ったよりも
辛い思いはしないのでご安心ください 
だんだん気になってくるとか
ふと思い出すというのは
今のあなたなら
例えば過去のイヤな出来事も
プラスに昇華できるようになっている
＝今がチャンスだよ！
というお知らせでもあるのです 
幼いころの気持ちや
ずっと抱えていた想いを
上手に手放していくと
どんどん軽くクリアになって
自分自身の『本当の気持ち』が
より分かるようになります。
そうすることで
⊡ 本来の自分に目覚める
⊡ 本当にやりたいことが分かる！
⊡ 繰り返す負のパターンを抜けられる
⊡ 強みや魅力をさらに発揮できる
などの
プラスの変化が加速していくのです！
本来の自分とつながるためには
自分の中にあるモノを
押し込めておく
見ないようにしておくのではなくて
根本解決をしていくこと
少しの勇気が必要なのですが
あなたはその先へ進むべき人なのです 
▽とっても簡単な手放しのワークはこちらです 
20220922