私の新年の抱負はズバリ！
「傾聴を極める」
こんにちは minaです
これはたぶん…
『傾聴』の職業病なのですが
抱負を考える前に
「『抱負』って久しぶりに使うけど
どんな意味何だっけ？」
ということが気になって 
今年の抱負…という時しか
私は『抱負』という言葉を使うことが
ないのですが
目標とか、計画とかとは
何か違うんでしたっけ？？と思って
調べました！
抱負（抱負）とは…
心の中に持っている決意や計画を
指す言葉です。
単に「〇〇をしたい、〇〇になりたい」
という願望ではなく
そのような願望を達成するために
具体的に何をするかを考えます。
抱負は、目標とは異なります。
目標は自分が目指すゴールであり、
そこに至るプロセスは問われません。
一方、抱負は目標とともに
目標を達成するまでのプロセスも含まれます。
～Domani（ドマーニ） 公式ウェブサイトより
「…えー、やっぱり
私の理解はちょっと違っていた
」
と思いました 
子どもの頃から何度となく
『抱負』をたててはいたけれど
私は『抱負』とは
一年かけて達成したい目標
みたいに思っていたのですが
それは違っていて
『抱負』には
抱負を達成するために
「具体的に何をするのか？」までも
含まれるというのです！！
そうなると、、
けっこうちゃんと
考えないといけないですよね？！
と思いました (?)
2024年は傾聴について
もう少し 理解を深めつつ
『本当の自分を知ること』
の大切さと併せて
講座形式で『傾聴』の実践もしながら
お伝えできたらと考えています！
もっと具体的に…
「極める」の状態も含めてですね
特別そう習った訳では
ないのですが
私は傾聴をするようになってから
▪言葉の意味を調べる
▪自分がその「言葉」をどんな定義に
しているのかを確認する
ということを
大事にするようになりました 
意味が曖昧なままで
使わないようにするだけでも
誤解や不一致に
気づくことができたり、
自分では見落としがちな
『当たり前』を知ることができるので
自分を見つめる力が高まったり
癒し（浄化）や手放しの効果もあるのです 
私はチャネリングの練習で
浄化はあまり必要なかったのですが
それは
『傾聴』のスキルを使って
思考のブロック（観念）を
小まめに外していたからなのです！
エネルギーワークの効果が
「よく分からない」という方は
現実的な手法である
『傾聴』を使ってブロックを外して
波動を高めていくのもおススメです
少し話が膨らみ過ぎましたが…
今年は『傾聴』も もっと深めていきたくて
やりたいことは
たくさんあってまとまりませんが
夏に妹と北欧旅行したいなぁ～ 
というのも
今年の楽しみ＆目標の一つです 
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