10/16の稽古です。
幼年部の子供たちも稽古に慣れてきました
型もミットも楽しくやっています
大きい子達が小さい子のミットを持ってくれています。
ミットを蹴るのが大きい子達になるにつれて、音が
バシッと変わってきます
こんなに強く蹴れるようになったんだな〜と、子供達の成長を感じます
一般部。
再来週に昇級審査を受ける方向けの稽古をしました。
回し崩しもしっかりと練習しました
補強もしっかり終わったところで、ベンチプレスをやる流れに
にわかに筋トレ部始まりました
筋トレ初心者から上級者、女子大生も参加しました
初めての女子達にはバーの持ち方から上級者が教えます。
皆んなでワイワイ、途中変な声も出しながら頑張りました
少しずつパワーアップしていきましょう
