6/13の稽古です。
なかなか構えも攻撃も様になってきました
基本と型を中心に稽古しました。
最後は補強。
こんなふうでした
関東も梅雨入りし、今日も1日雨が降ったり止んだりのお天気でした
まず、少年部から。
今日も身体を動かす為の体操から基本稽古、走ったりプールスティックを使っての稽古をしました
なかなか構えも攻撃も様になってきました
沢山身体を動かせたかな？
子供達は元気いっぱいでした
そして、一般部。
基本と型を中心に稽古しました。
ミットも少し蹴りました。
最後は補強。
タバタ式で、8種目のトレーニングを順番に回っていきます。
何か楽しそうですよねー
終わると…
こんなふうでした
大人は体力落ちていますね
マスクのせいもありますね。きっと。
2ヶ月間お休みでしたので、徐々に皆さんの体力を戻していきたいと思っています
頑張りましょう
また来週お待ちしています。
