1/18の稽古です。
少年部のミットは正しい姿勢を保つことと体力をつける目的で時間長めで。
こちらは女子チーム。
このうち、2人が高校受験と大学受験の真っ只中です
朝から雨、日中は小雪がちらつくお天気でした。
先ずは小池先生の指導でシャドーと基本から
移動稽古も気合入ってました
少年部のミットは正しい姿勢を保つことと体力をつける目的で時間長めで。
一般部ミットでも、姿勢を意識してもらいました
そして、受け返しはインローの練習。
こちらは女子チーム。
このうち、2人が高校受験と大学受験の真っ只中です
既に一つ勝ち取った
Aちゃんと、センター試験1日目終わってそのまま顔をだした
Kちゃん。
Aちゃんと、センター試験1日目終わってそのまま顔をだしたKちゃん。空手でリフレッシュして
勉強も気合い入れて頑張って下さいねー！
最後は補強。
スロートレーニングでじっくり効かせます
みんなが筋肉痛になりますように(笑)
また来週お待ちしています！