暑い日が続いていますが
稽古終わりには黙想して心を整えます。
そして最後は拳立てやってみました。
今日も皆さん元気に稽古に来てくれました
少年部はローキックの練習をしました。
いつも通り動的ストレッチからスタートして
基本稽古
少年部はローキックの練習をしました。
お兄ちゃんのミットも弟くんが頑張って持っています
稽古終わりには黙想して心を整えます。
いつも誰か誰か目を開けてる人がいましたが(笑)
今日は全員ちゃんと目を閉じていました
一般部は受け返しのレパートリーを少しずつふやしていますが、自然に身体が動けるように何度何度も練習していきますよ。
そして最後は拳立てやってみました。
が、急にはできませんね
最初は出来なくても出来るようになります✨
頑張りましょう！
また来週お会いしましょう！