7/7 の稽古

先週は稽古がお休みだったので、2週間ぶりの稽古でした✨

今日は皆川指導員が不在のため、聖佳と岩村さんがお手伝いしてくれました。

いつも通り基本から聖佳先輩がみっちりとウインク



おうちでも柔軟してくださいね！

少年部はラダーから少年型、一般部は実戦型をおさらいしました。



一般部はミットと受け返し。

ローキックのミットは初めてでしたがしっかり蹴れていました！

教室が始まって3ヶ月経ちました。

まずはひとつひとつの技や返しを丁寧に身につけていきましょうビックリマーク



また来週お待ちしています！