僕は「うつ病が良くなること」 と「立ち直らせること」 しか興味がないので
毎日そのことばかり考えています。
妻のうつ病が良くなってからもずっと同じ。
だから、人生に楽しいことを求めている人からすれば
とてもつまらないことに時間を費やしていると思うかもしれません。
うつ病が良くなることとは別のものも沢山あることがわかっているから
考えることはこの先もやっぱり続きます。
うつ病が良くなる、寛解する、または完治をしたとしても
生き易さや生活不便、その他の障害や病状、症状は別のものだと思っています。
だから、まずは良くなってそれから。というものも当然あるでしょう。
そこは分けて考えておいたほうがいいと僕は思います。
良くなったことで逆に悩む、苦しむということもあると思うので
うつ病が良くなったのにどうして？なぜ？ と思っている人がいたら
それは悪い事ではないの別のものとして考えて貰えたらいいなと思います。
調子が悪くなることだってあるし疲れやすいのは残る。
思考の癖、トラウマや不安、対人恐怖やパニックのようなものだって
うつ病が良くなったからといって全部消えてなくなってしまう訳ではないかもしれない。
それなりに残っている状態でもうつ病だけは良くなってしまったりもするでしょう。
ただ、やり方次第でそれが問題にはなるとこはないので
普段の生活をしながら少しずつ緩和していけば大丈夫と思います。
うつ病が良くなるのはあくまで一区切り。
そう捉えておかないと
良くなったのにどうして出来ないの？
どうしていつまでもそうなの？
何も変わっていないじゃない。
そういう世間の認識から苦しめられることになるので
『それはそれから先の事。』 と別のものと考えておいたほうがよいと思います。
『うつ病が良くなる、治る。』 ってじゃあ何さって話。
それについて専門家でも誰も説明出来ないでしょう。
別に良くなる事で全てが解決出来ていなくてもいいんですよ。
まずは一区切り。残りはその先に。
僕はそう思います。