最近のごはん。

宮崎牛のステーキ　おろし醤油がけ
トマトとなすのチーズ焼き
ミネストローネ
きゅうりの塩麹漬け

宮崎牛、トマト、きゅうりは頂き物


お昼。
明太子パスタ



アスパラの肉巻き
ゴーヤと玉ねぎのサラダ
ウインナーと玉ねぎのチーズ炒め
ワカメスープ



唐揚げ
キムチ冷や奴
ゆで卵
ほうれん草とバターの炒めもの
味噌汁

鶏肉は頂き物


ビーフシチュー
目玉焼き
ゴーヤとベーコンのチーズ炒め

牛肉とベーコンは頂き物