具だくさん豚汁
小松菜とのりたまごはん
バナナ

これ全部は食べられません。
三分の一食べられればいい方。


ほうれん草と玉子のおじや
味付けは白だし。



ほうれん草のミルクリゾット
上にふりかかってるのはパセリ。



小松菜のおじや。
味付けは牛肉のダシダ。



全部味がついてるご飯だから塩分が気になる。
まだおじやにした方が食べやすいみたい。
これからの課題はたんぱく質だなー
トマトリゾット
玉子豆腐
もずく酢
納豆アボカド
チーズオムレツ

これを娘ちゃんとシェアして食べてます口笛

だいたい朝はこんな感じで、主食が毎日変わる感じ。

娘ちゃんのご飯作るの毎日本当に悩む。
緑黄色野菜と、たんぱく質と、ミネラルと……って考えるともう無理!ってなる。
あ、カルシウムも必要だなガーン

あー毎日大変。
以前、漫画の広告がウザいと書きましたが


本当に心からウザいムキームキームキー


なので、こんなアプリ入れてみましたおねがい

https://play.google.com/store/apps/details?id=org.adblockplus.browser

広告が出なくなるブラウザです。
おかげさまで見なくなりましたニヤリ
いままで使ってたブラウザからの変更に慣れるまで時間かかるけどね。

みなさんにもおすすめチューチュー



写真は木城というところに行ってきましたラブ
焼き餃子
豚汁
トマト



水餃子
小松菜のおひたし
トマト



トンテキ
キャベツ
小松菜のおひたし
とうもろこし



今週は餃子デーでした口笛