minakoです💝
良いお天気ですね( ＾∀＾)♪
窓を開けて家の中に風を通し
お布団の上に寝転がり
ブログを書くのは何と心地好い 
夏の扉が開けられるシーズンが
そろそろやってきそうですね
私にとって夏は苦手な季節
体のラインが気になるし
汗じみとか考えて服を着ないと
いけないし
日焼け止めばかり塗らなきゃ
いけないし
でも
夏のキラキラ✨✨した雰囲気は
好きなんですよ！
夏ならではの素材のものを
持つのも心が弾みますしね(°▽°)
体のラインが気になると言いましたが
実は昨日から始めてます
この運動を☺️
上って 下りて
上って 下りて
を ひたすら繰り返す🔁
踏み台昇降をまたやってます
一応ですね
１日300回を目標にして
昨日は150回ほど
やってみたんですが
すぐに息が上がってしまう
体力落ちまくり💦
運動嫌いな私ですから
普段いかに動いてないか ですよ！
ウォーキングとかだと続かないので
インドア派の私には☝️がベストかと
踏み台昇降ってね
続けるとそれなりに痩せるんですよ
下半身が引き締まります
しばらく☝️で頑張ってみるね💪💪
それから
お手々が
ミッキーマウス🐀
お買い物に行くときに
自転車に乗ると手が日焼けしますよね？
いちいち日焼け止めを塗るのが面倒で
今年からお手々ミッキーマウスに
なることにしました
あんまりカッコよくないけど
仕方ないですよね💦
最後に
うちの子が脱皮する瞬間を
たまたま捉えました！
見たくないかも知れないけど 
まぁ どうぞ♪
この皮をムシャムシャ食べるんですよ～
考えられないですよね
普通
普通ということで今回はこのあたりで
最後までお読み下さり
ありがとうございました(*^ー^)ノ♪
こんなボディーになりた～い