いつも可愛いデザインを提案されている
テトテネイルさんにお邪魔しました


お店は自由が丘にあります
自由が丘、すごくお洒落な街ですね
可愛い路面店がたくさん
雰囲気が表参道と似てる


ニットネイルと、ダイヤモンドカットのストーンを、オフホワイトで統一して入れてもらいました

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アパレル関係のお客様が多いそう
これからもデザイン参考にさせていただきますっ
そして色々開業についてもアドバイスいただいて助かりました

楽しかったー
ありがとうございました

昨日はアウトレットに行って、
ランニングを始めるアロマセラピスト友と
ランニングウェア選びしました

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靴選び中~
2人共ニューバランスのかっこいいシューズゲットしてた
自分も買った気になれてホクホク

 

今日は楽しみにしていたランニングクラブ

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始まる前、みんなで談笑中
尚子コースとは高橋尚子さんの名前がついているコースの事もちろん佐倉にあります

スクールの間、一人で週2トレーニング
寂しかったぁあぁぁあああ

みんなで走るの楽しいなーーーーー
初めて5キロを5分ペースで走れた~
そしてまたみんなに煽てられてフルマラソンへのモチベーションあがった


食事気をつけて、週2で1時間~1時間半ジョグしても、お尻とモモの脂肪が取れないんです~~~~ってYコーチに相談したら

心拍数を上げすぎないで長く走る
モモとお尻揉み揉みしてセルライトを追い出す
(アロマセラピストの揉み込みもみ潰し、ソケイリンパに流しはやっぱり重要)
走る前にバーム飲む
走った後しばらく家事とかして動いとく
走った後、白湯飲む
冷え性だからカプサイシン摂って燃焼させる

とか色々教えてくれましたー

フルマラソンシャープに走れるようにイメトレしよ~

って、事で…



サロンの定休日水曜は確実です

ねこまっしぐらー違うか

アロマ修了式も終わり出会いに感動の涙
16年越しの愛を貫いたカップルの結婚祝いお食事会の温かさに涙

花燃ゆ見て感動の涙
マッサンみて社長の言葉に感動の涙
(堤さんかっこよすぎです!!


いい涙流せてる~~


今日は近くのカフェにて


店内可愛いし、飲みものも可愛い
そしてカップたっぷり
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メニュー表
何が入ってるのか一目瞭然
可愛いし、安心して頼める
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大好きカムロちゃん千葉県佐倉市のゆるキャラ☆
趣きがあって、ゆるくないとことか好き
自販機があったからパシャリ!
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千葉県佐倉市にお店出します
アイラブ佐倉

地元をじっくり歩いてみると、アットホームで素敵なお店がたくさんある
ほっこり味わいがあって、落ちつくよ~~


今まで気づいてなかっただけなんだなぁ~~