検索ワードを見ていると、
ドクターネイル ディープセラム関係のワードも多く
■ドクターセラム過去記事■
その次に一年通して多いのが
爪に茶色の縦線が入るというもの
ネイルを着飾る前に、
自爪や皮膚にお悩みの方って本当に多いんだなぁって
改めて感じます
そ・こ・で
考えをまとめてみました
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爪が薄い、割れやすくてお悩みの方へ
～考えられる原因～
●栄養不足とストレス
食生活が乱れていると、栄養が爪先まで運ばれず爪が弱くなりやすいです。そして食生活が規則正しくても（！）ストレスにより内臓の栄養分解、循環機能が低下するので爪先まで栄養が運ばれず爪が弱くなります。
●生まれつきの遺伝
ご家族でお爪を拝見すると、とーーーーーーーーーーっても良く似ていらっしゃいます
元々爪が薄い体質だったり、薄くてそり爪で割れやすかったりする方もいます。
●血行不良（冷え性など）
爪の下には細かい毛細血管がたくさん走っていて、通常の健康な爪はその血管が透けて見えて、綺麗なピンク色をしています。私もですが冷え性などで、末端まで血液が運ばれないと爪の色が人と比べたときに白いです。
血液が運ばれないという事は栄養が運ばれないという事につながるので、爪が弱くなる原因になります。
●乾燥（水分・油分不足）
秋冬になると、空気が乾燥し、夏よりも爪も含め身体全体が乾燥しやすくなるのは、ほとんどの方がご存じかと思います。一番注意するポイントは特に日常生活での手の使い方がとても大切になってきます。お湯や食器洗い洗剤などの洗剤を素手で使用すると、爪に含まれている水分・油分が溶け出し、洗い流されてしまいます。この乾燥により爪が弱くなりやすくなります。
～予防法～
●食生活に気を付けてストレスにも（！）気を付ける
身体中の栄養up♪気分の元気もup♪爪も元気♪
●ネイルサロンでハンドケアをする
お爪の周りの甘皮を取ってあげると、爪が生えてくる時の邪魔者がいなくなるので
綺麗な爪が生えやすくなります。
またお爪の周りが綺麗になることで、クリームがオイルなどの保湿成分の浸透もよくなります。
ケア後にマッサージをしてあげると、爪先の血行もup♪
ハンドケアは元気な爪へ導いてくれます♪♪♪
●多量の水・お湯・洗剤を使う手仕事には、手袋着用！
手を守ってくれます♪ただ、手袋内での摩擦などでカサカサになりやすいので
作業が終わった後は、化粧水で水分補給した後に、蓋（クリームorオイル）をしてあげてくださいね♪
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私も料理好きで、洗いもんどんだけーーーーー
と思う事もしばしばですが
これで乗り切ってます
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“健康で美しい自爪のために”をコンセプトに、
爪に優しいケアとカルジェルネイルサロンを独立開業♪
◆◇Nail Rion～ネイルリオン～◇◆
千葉県佐倉市稲荷台2-1-4
佐倉・臼井駅徒歩３分♪
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