アロマテラピーフェア2014

今年も後２ヵ月ですね


早いっ！


１２月に入るとさらに早く１ヶ月が終わるので
１１月は大切に過ごしたいものです

去年の今頃は、アロマ習ってるなんて夢にも思わなかったよなぁ…しみじみ


プランタン銀座で今日まで開かれている
アロマテラピーフェアに行ってきました





↓プランタン入り口にイベント展示してある水蒸気蒸留法





↓タイプ別お勧めブレンドが書いてある紙を無料で配っている


ハッピー



解放されたい


インコちゃんが可愛いーー←鳥バカ


欲しい精油がお手頃価格で手に入ってホクホク
持ってる精油全部で13本に増えた
これだけあったら、用途や気分に合わせて充分なバリエーションのブレンドが出来るので満足

最近悩んでいた、
ある身体の不調が精油の力で改善するのか自分の身体で実験中ですっ。

エッセンシャルオイル（精油）もネイルのジェルと同じように、様々なメーカー、品質があるので、ご購入の際はオーガニックかどうか、成分を公開しているか、皮膚に付けても平気か店員さんに聞いてから購入・使用してくださいね

自作ハンバーガー！

お弁当用ハンバーガー作りましたっ








パンから焼きましたよ


パン屋さんのような、ふんわり柔らかさを低カロリーで実現するのがなかなか難しいなー。でもこれくらいの方が、パンがしっかりしててバックの中で潰れなくて程よい柔らかさなのかも

うーむ

自分の思い描く基本のパン生地、まだまだ研究中です
もっちり柔らかパンは良い配合見つけたので、今度あんパン、おいもパンとか作ろうかな

ハンバーガーの中に入っているお肉パテはレンコン入りなので歯ごたえシャキシャキ
レンコンはこれからが旬でとっても美味しい～


レンコンパテは焼き時間合わせても計20分くらいで出来るので忙しいときなどにお勧めです


適当にカットしたレンコンをビニール袋に入れて、
めん棒でバンバン叩いて細かくします←懐かしい


朝からバンバン、キッチンに鳴り響く音…(日頃の鬱憤など?を込めて?)


…なかなかこれが！楽しいです



あとは


細かくした蓮根、ひき肉、卵、塩こしょう、醤油いれてこねて焼くだけ

玉ねぎとかいれないと味足らないんじゃ?と思ったけど
歯ごたえ良いし十分美味しかったです


ケチャップ＋マヨ味と
ソース＋マヨ味

両方食べたけどソース味のがハンバーガーっぽくでさらに美味しかったなぁ



お昼が楽しみだと、その日１日のモチベーション上がるので、ランチのご飯は私の中でかなり重要です

エキスポ☆アートチップアワード♪

ネイルエキスポ用の
アートチップアワード出展作品出来ましたー


エキスポ後、ブログにしようかなーっと思い
蝶スタンプで隠してみました






ちょっと見えてる

ちらリズム

背景あずぎ色（言い方）

なんせ、今年のアートチップアワードのお題が【オトナ★PUNK】ですからね～熟女色

ネイルエキスポで、こんな鳥モチーフ作品があったら是非みてみてくださいねー
（そして、写真撮っているやつがいたら間違いなく私です）