走ってきましたーーーーーーーーーーーーっ
今年の参加賞成田のゆるキャラ〝うなりくん〟タオル
可愛い～～
↓無料で配っていた栄養補助食品の数々。
オーガニックのエネルギージェルを買ってみた。（ピンクのやつ）
ストロベリー味。１３ｋ地点で使用
今日は気温が高かったので、汗たくさんかくかなぁと思ってミネラルサプリも飲んでみた
↓開会式
うなりくんの後ろ姿
成田POPはハーフマラソンの他に、１０ｋ、３ｋとあります
自己ベストでたーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
頑張りました
コーチが１４ｋ地点にいて、「２時間切れーーーーーーーーーーーーーーーー
」と応援してくれたので頑張れたなぁ
最後の２kもう大丈夫だろうと思ってたら左足が固まって痛くなって
筋肉がつる一歩手前？のような感じになりました
でも
イチョウが綺麗だなー
とか
沿道の応援の方とハイタッチしたりして
気を紛らわして、２時間以内にねじ込みました
辛い時は、気を何かで紛らわすと、
勝手に時が過ぎて気づけば終わっている事を覚えました！
押し忘れて、時間違うのですが
ハーフマラソンの消費カロリーってこんな感じです。
フルだと倍です。
待ちに待ったケーキの時間ココアスポンジに生クリーム、刻んだアーモンド、バナナ
みんなが好きな組み合わせの鉄板ケーキです
使用した生クリームが脂肪分すくなすぎて、ゆるゆるだったのですが
半日置いたら丁度良いくらいに固まってバッチリでした
タッパーとかに生クリーム入れて置いておくと分離して水っぽくなるのに
スポンジに挟むと違うんですねぇ
ケーキのお友にハーブティ
このハーブティなんと青色
これは着色されている訳ではなくハーブの色です。
この中にブレンドされているヤロウのカマズレンという成分の青色なのかなーと思います
２分くらいすると、酸化して普通の茶色になるから不思議
はぁ～
満足です
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←オカメ関係ない
普通？
と思ったのに、思わぬ所で落とし穴が
