9月のブログで
すきくらさんのブログの大根おろしとアーシングとブラックソルトのことを書いたけど、
すきくらさんのLINEから
アーシングの商品を購入し、
ブラックソルトも購入。
すきくらさんが電子書籍を出版されたので
Kindleで早速読みました。
私は今年の前半はアーユルヴェーダのデトックスを実践した。
ボーンブロススープは毎日飲んでもう10ヶ月にはなる。
小麦粉、砂糖、乳製品は断って半年。
白米や大豆など遅延型アレルギーが分かってからは除去食1ヶ月以上。
ハーブファスティングは4日間✖️２回やった。
蕁麻疹が出る頻度は減ったけど、アトピーは悪化してる。
コロコロ便もポッコリお腹も治らない。
これは何か間違えてるということ。
アーユルヴェーダの先生が推してたボーンブロススープが私には合わなかったのか、まだ早すぎたのか。
液体も消化できない私には、スープといえども動物性タンパク質は毒だったのかもしれない。
よしりん先生やうつみん先生も勧めてる昔の生活スタイルに近づけるのがよさそう。
すきくらさんがアトピーを克服された方法は
昔の生活に近づける方法。
だからLINEの名前も「おばあちゃんの知恵袋医学」ですね。
まずは日常でアーシングしながら大根ファスティングを最低2週間やる。
本来はハレの日の食べ物である動物性食品は摂らない。
栄養は、発酵熟成させてアレルギー物質が分解されてる味噌や醤油が中心。
還元力が高いブラックソルトと乳酸菌を使う。
こんな感じかな。
4日間のファスティングでも長いと感じた私。
最低2週間も続けられるか自信ないけどやってみるかー。
アーシンググッズとブラックソルトは購入したし、
あとは大量に大根と切り干し大根を購入して、
少し高いけど二年以上熟成の味噌と醤油も購入ですね。
あ、玄米と小豆も！
仕事中の放電繊維グッズも買いたい。
乳酸菌も買おう💦
これで長年のアトピーが改善するならすごいことです。
もちろん個人差があるから1ヶ月以上はかかるかもしれない。
大根も玄米も低フォドマップ食だから、シーボ対策にも⭕️
まあ、やってみる価値はあるな。