頑張り過ぎないよう頑張って欲しい!2019/09/09 | 健康のためのダイエットと健全な家計管理を目指す為の記録。

健康のためのダイエットと健全な家計管理を目指す為の記録。

50代の主婦。
昨年9月に脳梗塞になり半年間の
入院生活を送りました。
仕事復帰を目標に
少しずつ生活を立て直し。
ダイエットと家計管理も頑張ります。

9/8の体重  78.9キロ  歩数5863歩


朝食   目玉焼き ウインナー
          ポテトサラダ
          味噌汁
          トースト


昼食   チキングリルガレット

夕食    カレーライス
            梨

今日は職場の仲間2人と
女子会。

他のグループホームの
私よりだいぶ若いスタッフは
人間関係や方向性の違いに悩み
ストレス系の病気の
症状が出て倒れて救急車で
運ばれる事態になったという。

話を聞いてあげる事くらいしか
できないけど、少しは気分転換に
なったかな?

利用者さんへの愛情と
仕事への情熱を持っている彼女
頑張りすぎないよう頑張って欲しい。

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