2月7日水 冨士森一般
積雪により、トラックのみ利用可能ということ。
一般日なので、用具貸し出しはなし。
タータン練習が必要ですから、実施しましょう。
メニュ
●短系
・2人組下腿マッサージ1分＊2人
・UP＆BASE
・流し ６０＊２ １００＊２
・DS ３０＊２ ６０＊１
・パーソナル60分
・JOGゆっくり
・ダウン ケア
●LONG
・2人組下腿マッサージ1分＊2人
・個人UP３０分
・流し６０＊２ １００＊２
・DS ３０＊２
・R=15分
・1000TT*1
・流し＊３
・個人JOG FREE（いまだにコバンザメがいる。自分の行動を自分で計画。）
・ダウン
・ケア
●その他
・マラソンまでの今週の予定を考えて行動する。（昨日のブログ）
・本日顧問は帯同できません。事故防止を確実に。本日はフィールド内不可ということで、客がどうなるか？
・2月予定 2月14日から2月25日までで試験前練習が終了。3月7日から開始。
・卒業を祝う会 は3月16日土午前実施 当然全員参加
・3月24日日、3月28・29日（木金）、4月2・3日（火水）に試合組み入れ？！
・インターハイ予選 5支部大会は4月20日21日