血液検査

今日は4ヶ月ぶりの血液検査。

ヘモグロビンa1c6・2。

現状維持でした。

先生から目標は、6・0

甘いもの、果物の食べすぎに気をつけましょう。

ウォーキングを1日30分頑張りましょう。

と指導されました。

「この夏は、暑くて歩けませんでした…。」

と言い訳。

「涼しくなったら、頑張って」と優しい先生です。

改めて、涼しくなったら、ウォーキングを頑張ろうと思いましたよ。

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