ランニングしてきたよ～！

５～６時まで走ったり

ウォーキングしたりしましたっ！

久しぶりに走って疲れた～(^。^)

帰ったらキャベツダイエット☆

炭水化物わ朝とお昼だけ！

夜は500㍉㍑のお水飲んでから、

キャベツ→汁もの→タンパク質

の順番にすることにしたよっ

食べないダイエットじゃないし

苦しくないなぁ‥‥(ノ゜O゜)ノ

運動たくさんして食事制限はナシ☆☆

がんばるぞー！！

まいち体型めざすぞー！！