こんばんは。
今日はお昼ごはんは控えめに…
と思い、サラダとお味噌汁のみ持参
しかし、誘惑に負け、
職場の机の引き出しのカップラーメンの
ストックに
手を伸ばしてしまいました
真的中華、「鶏湯肉麺」
謳い文句は
日本人の味覚に合わせない本格中華🍜
攻めた味です
‼️
309kcalとカロリー控え目
お昼はプチ中国旅行気分🇨🇳
味に変化があると、刺激になります‼️
いい気分転換
明日の会議の準備をして、帰宅
途中、トマトを買い足して…
🥬🥔夜は野菜多めのご飯🍅🥦
○生姜たっぷり豚汁もどき
白菜、ごぼう、大根、じゃがいも入り
作り置きも兼ねてたっぷり準備
○キャベツとブロッコリーのサラダ
○卵とトマトの炒め物
○ごはん(雑穀&豆いり)
○納豆
野菜たっぷりで、満足
生姜入りのあたたかい豚汁のおかげで、
お腹ポカポカです
明日のお昼は豚汁持参
朝はいつもの通り6時起き
頑張るぞ