お弁当。 | やぶさかでないMinaloha日記

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ドライカレー弁当!!

昨日の晩ごはんは、買い物に行かずに家にあるもので作ろうと決心し
冷凍庫にあった豚ひき肉を解凍して
ドライカレーを作ってみました。

これがまた!!

超美味しかった!!

しかも娘の大大大嫌いな 茄子やピーマン、玉ねぎがたっぷり入ってるのに
娘ペロリ。


だいぶ適当だけどレシピ覚書。
☆ひき肉(今回は豚だったけど、なんでもよいんじゃない?)300グラム
☆茄子6本
☆ピーマン3個
☆玉ねぎ2個
☆プチトマト10個くらい(普通のトマトだったら1個くらいかな?)
☆にんにく1かけ
☆しょうが1かけ

上の材料はすべてみじん切り。

①オリーブオイルを熱して、みじん切りのニンニクとショウガを炒める
②ひき肉を加えてぱらぱらになるように混ぜながら炒める
③玉ねぎを加えさらに炒める
④茄子を加えて(茄子はみじん切りってほど小さくなくても〇)塩コショウをふり
しんなりするまで炒める
⑤水150cc、コンソメ一個(くだいとく)、ウスターソース 大匙3、ケチャップ大さじ4、カレー粉適当を加えて炒め煮
⑥さらにピーマンとトマトを加えて炒め

味見☆

あとはお好みに合わせて、カレー粉やガラムマサラ、塩コショウなどで味をととのえて出来上がり!!

今回はカレー粉がちょっとピリッとしたので砂糖を一つまみ入れてみた。

トマト(ケチャップ)味が強いかんじなので、カレー味を強調したければケチャップ減らしたほうがいいかも。


これ、ご飯の上に刻んだレタス、ドライカレー、チーズ、トマトを乗せたら
立派なタコライスになる予感♪



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