晩ごはん。

☆豆腐ハンバーグ

鶏ひき肉と玉ねぎのみじん切り、生姜のみじん切り、木綿豆腐と片栗粉を混ぜて練り練り練り練り。 

フライパンで焼いて(途中水を加えて蓋をして蒸す)焼き目がついたら

醤油、砂糖、酒、みりん(だいたい同じ割合)を混ぜたものをからめて完成

☆洋風野菜蒸し

キャベツ、玉ねぎ、ベーコン、トマトを重ねて塩コショウして蒸すだけ。

仕上げにとろけるチーズを乗せて完成

☆玉ねぎと油揚げとワカメの味噌汁

☆黒米入りごはん