今日は通院日

昨晩、ほとんど眠れなかったみなむし
明け方、眠くなってきたけど
ここで、寝たら起きられない！！
と、無理やり起きて、朝ごはん
洗濯と掃除をして
早々に、出掛けることにしました。



いつもより早く着いたからか
今日のクリニックは
あまり混んでいなかった
調子キープ、お薬もこのままキープってことで
血液検査をして、クリニックを出ました。



午後までに、いっぱい時間があるなぁ
ってことで、梅田をブラブラすることに。。。
写真は、本日のランチ



アフタヌーンティルームで
グリルチキンのファーマーズプレートを食べました。
野菜いっぱい摂ったど～って感じ



休日にしては珍しく
お昼寝もせずに、終日活動出来た一日。
今日は、ゆっくり寝られるかな～。
それで、明日はスッキリ出勤出来るかな～。。。



そうそう、今のみなむし。
睡眠時には、エチカーム１錠で
眠れるようになりました。
睡眠薬やら導入剤やら
大量に服薬していた頃から考えたら
嘘みたいなお話。



眠れない日もあるけれど
それはそれで、人間いつかは眠れるさ～
って、のんびりゴロゴロしています。
睡眠に対する不安が、無くなって来た。
これも、調子のバロメーターなんだろうね。



次の診察日は、２週間後。
次まで、お仕事休まずに頑張ることが、目標です。
って、目標ちっさぁ～