今日は、家の近くでＲｕｎ、ラン
本当は朝に走りたいのだけど
早起きがめっちゃ苦手なみなむし。
朝は、お仕事に行くだけで精一杯なのです
で、本日は２０時スタート
３０分かけて、おけいはんの駅２つ分を往復しました。
距離にして、約４キロ。
最後の方で、少しバテてしまったけれど
疲れていた割には、よく走れた
国道沿いで、キレイな風景も全然ないけれど
やっぱり外を走るのは、気持ちいい
普段、みなむしは頭でいろいろ考え過ぎて
モヤモヤしていることが多いのですが
走るリズムに乗って来ると
自分の呼吸も気にならなくなって
頭の中がスッキリしてきます。
頭の中が空っぽ・・・、っていうのとは少し違うけれど
体を動かしているのに
脳は、めっちゃリラックスしている。。。
そんな、不思議な感覚が味わえるんですよね～(#^.^#)
今年の初めぐらいは
「あ～、走らなきゃなぁ。。。」って感じの
重～い感じだったのが
最近では、走ることを楽しめるようになってきました。
この調子で、来月のレースも
みなむしペースで楽しめたらいいな