☆ジョギング☆

先日の皇居ランに引き続き、今日は午後からのお出かけ前に自宅周辺を走りました

日差しが強かったので、やっぱりここでもお肌のトラブルも避けるためにも日焼け止めは欠かせません

顔は、愛用中の下地エスティーローダー・サイバーホワイトEXを、腕や足、首元は先日、お買物をした際にお試し用でいただいた、ニベアプロテクトウォータージェルを塗りました

ニベアプロテクトウォータージェルは、最近CMでもよく見かけていてとても気になっていました

塗った感じはサラッとしていて全然ベタつかずとっても使い心地は良かったです

それにお洋服も白くならないので、今度実際に購入してみようと思います

そして、持ち物はｉPodとハンドタオル

ｉｐｏｄ×NIKEで、走った距離などが分かるセンサーがあるので、もう少し続けられそうだったら、今度調べて買ってみようかなぁなんて思っています

あとは、先輩からただいま無期限でお借りしている、アシックスのランニングシューズ

ジョギングをするときのシューズはぴったりサイズより、自分の普段履いているサイズより１センチ位大きめのサイズが良いみたいで、先輩からお借りしたシューズは私にぴったりサイズです

ランニングシューズも、センサーを取り付けてｉｐｏｄとリンクさせることもできるようなので、それもとっても気になります

さて、ジョギングのお話に戻りますが、私の住んでいる武蔵野は緑あふれる街でジョギングをしていてもとっても気持ちが良いです

まだまだ初心者の私の今日のジョギングコースは、比較的家から近いところの遊歩道を走りました

遊歩道にはこんな感じで　お花もたくさん咲いていました

本日のジョギングは３０分ほど走って終了しましたが、すごく気持ちよく走ることができました

もちろん走った後は、韓国で大量に買ってきたシートマスクでお肌のケアは欠かせません

これから更に日差しも強くなって行くので、ちゃんと続けられるか本当心配ですが、時間があるときはちょこちょこ走って行きたいと思います