#晩御飯○鱈の野菜あんかけ○根菜と胸肉の煮物○焼き新じゃがジャガイモは糖質多いらし... #晩御飯 ○鱈の野菜あんかけ ○根菜と胸肉の煮物 ○焼き新じゃが ジャガイモは糖質多いらしいけど、3つ食べちゃいましたよ~~ あんかけもデンプン。。。 #糖質制限 #ダイエット #ロカボ #instadiary #夕食 みなみさん(@minamiyori)が投稿した写真 - 2016 Jan 30 2:23am PST