冷や奴と納豆のヘルシーな夕食

先週は酢豚・カレー・すき焼き・唐揚げとがっつりメニューが続いたので、今週はヘルシーにいこうと思います。

というわけで、今日は冷奴や納豆であっさり軽めの献立に。

でも大盛りサラダのお蔭か意外とお腹いっぱいになりました。

冷奴＆たくあん

トマトきゅうりレタスパプリカのサラダ

納豆キャベツ＋温泉卵

水菜と油揚げの味噌汁

雑穀ごはん

今日のしまちゃん

窓辺のベッドにごろ～ん。