焼きサバと納豆のあえもの

今夜は体に良いヘルシーな献立にしました。

焼きサバ

納豆・切干大根・きざみ昆布のあえもの

菜の花とちくわのからしマヨあえ

長芋のゆかりあえ

しめじ・えのき・わかめの味噌汁

大麦ごはん

たくあん

みかん

和歌山の「しもつみかん」という品種のものを初めて食べましたが、甘くてとってもおいしかったです。

今日のしまちゃん

コタツから出てのび～～っとストレッチ。