こんにちは
ちゃんじーです。
みなさん！
ダイエットしたことありますか？
きっとダイエットをした事がない人より
した事があるって人が断然多いと思います。
女性ならくびれがある細い体に憧れ
男性なら余分な脂肪がなく
腹筋が割れている体に憧れますよね
私ももちろん腹筋が
割れている体に憧れています。
残念な事に私は今まで一度も
腹筋が割れた事がありません。
ですがこの際、
人生初の腹筋を割りたいと思います。
期間は1カ月です。
私は運動部に所属していましたが
トレーニングや食事の事などは全く知りません。
体を鍛える事に関しては全くのド素人です。
なのでこれから1カ月、
少しづつ勉強しながらトレーニング、食事を
理解して行きたいと思います。
我流でマッチョになれるのか？
1カ月後期待しといてください。
更新はできるだけして行くので
今から1カ月、9月1日まで
お付き合いください。