半日ファスティング

始めました(｀_´)ゞ



最近酵素ブームですよね！

でも間違えたファスティングをすると逆に太りやすい環境を作ってしまいます(´･Д･)」




まずは、三日ファスティングを始める前に半日ファスティングで酵素に慣れる事から始めました☻




酵素原液100%のマナ酵素で♡

朝ごはんをマナ酵素に変えるだけです^o^








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