おはようございます。
私です。
コロナ大変な事態になってきましたね。
ここで又辛抱の日々になりそうですね。
無能な政府はほっといて、我々国民で何とかのりきりましょう。
さぁ！！
昨日ニューヨーク行きました。
まぁ毎日行ってますが。
キーちゃんは最近自分で歯磨きもできます。
んでんで、ちょっとダイエットの話ね。
未だにダイエット中です。
んでんで、体重が８５キロ・・・。
全く痩せません。
運動してないからね。
だから最近は通勤を車ではなくて、ウォーキングにしてます。
通勤ウォーキングです。
往復で２時間半ぐらいで、消費カロリーは１０００ほどです。
これで何とか痩せたいね。
ウォーキングはそこまでしんどい物ではなくて、案外歩けますね。
好きな音楽や過去のラジオ聞いたりして歩くと結構歩けます。
今日は早番の日に歩いてきました。
けっこう行けます。
まぁ今日が涼しいってのもあるけど・・・。
汗をしっかり流すと気持ちが良いですね。
今日の帰りも歩くのですが、楽しいからおすすめ。
このままぐっと体重落ちたらいいのにな。
本日この辺で失礼します。
ばいばいー＾－＾