ごはん
豚ヒレ葱焼肉
鰆の西京漬け焼き
塩昆布きゅうり

ミニトマト





今朝も4時ちょっと過ぎに起きてお弁当を作り、走ってきました🏃💨


涼しくてとっても気持ちよかったー😆


もうちょっとしたら早朝でも暑くなるのかなぁ






朝ラン記録🏃

37分ジョグ→3分ウォーク

ペース㌔6分55秒