カレイの唐揚げ弁当

ごはん
カレイの唐揚げ
やげん軟骨の塩炒め
キャロットラペ

ブロッコリー・胡瓜・ミニトマト

今朝は、5分ウォーク→25分ラン→5分ウォークしました🏃ペースは1km7分半位。

5時20分位から走ったけど、途中から日差しが暑くなり始めました💦

これからどんどん熱くなるのかー😵☀