ごはん
ネギたっぷりエビチリ
卵焼き
やげん軟骨の塩炒め
ほうれん草とハムのソテー
ミニトマト
最近、朝子供と走ってます。
と言っても毎朝10〜15分、1km9分位のゆったりペースですが😁
きっかけは小2の長男が地域の陸上の大会に出たいと言い出したことです。選んだ種目はまかさの800m💦
いやいや、800なんて走ったことないやん😓
800はどれくらいかということをコンコンと説明しましたが、『大丈夫大丈夫👍』と楽観的…
話し合いましたが思いは変わらなそうだったので、まぁいいかと800で申し込みました。
そしてその後、大体800を試しに走ってみると…
突然ダッシュしたり、途中で止まったり、もうめちゃくちゃ😅
遅くてもいいから、せめて最後までしっかり走りきりたい(走りきってほしい😂)ということから、大会まで朝ちょっとだけでも走ることにしました。
運動不足の私にとってはかなりキツイです😂
でも後2週間弱、息子と共に頑張ります✊