8カ月ぶりの更新です！
皆さまお元気でしょうか?
8カ月ぶりの更新です！
「糖尿病予備軍」と診断され早11ケ月が経過しました。
そして更新している間に4kg太ってしましました汗
2007年
11/14 HbA1c 不明 空腹時血糖100 体重71.7kg
2008年
11/28 HbA1c 不明 空腹時血糖102 体重70.2kg
12/27 HbA1c 不明 空腹時血糖102 体重68.7kg
2009年
09/11 HbA1c 不明 空腹時血糖108 体重67.6kg
2010年
09/24 HbA1c 不明 空腹時血糖107 体重70.7kg
2011年
不明
2012年
09/21 HbA1c 不明 空腹時血糖131 体重69.4kg
2013年
09/26 HbA1c 不明 空腹時血糖131 体重65.5kg ※ダイエットするも数値に現れず
2014年
08/09 HbA1c 不明 空腹時血糖140 体重70.0kg ※糖尿病の疑いあり 糖尿病と診断ありダイエット開始
10/xx 数値改善 資料紛失
2015年
06/22 HbA1c 5.7 空腹時血糖120 体重 不明 糖尿病予備軍の予備軍と診断
2015年
07/22 64.0kg ←new
主食は胡瓜とブロッコリーです笑
2013年
04/11 72.0kg スタート時 MAX値
05/11 71.8kg
06/04 70.4kg
06/26 72.0kg
08/12 68.7kg
08/15 69.0kg
08/19 68.6kg
08/23 66.7kg
08/23 67.4kg
08/24 66.0kg
2014年
※ダイエット失敗・リバウンド
08/20 72.0kg
08/31 71.0kg
09/04 68.6kg
09/05 68.3kg
09/06 68.2kg
09/07 68.4kg
09/08 68.4kg
09/09 68.0kg
09/10 67.1kg
09/19 66.5kg
09/20 66.4kg
09/21 66.5kg
09/22 65.9kg
09/23 66.7kg
09/24 65.9kg
09/25 66.5kg
09/26 66.4kg
09/27 66.5kg
09/28 65.2kg
10/14 63.4kg
10/16 63.7kg
10/17 62.9kg
10/18 62.6kg
10/19 62.5kg
10/20 62.7kg
10/21 62.8kg
10/22 61.5kg
10/23 61.8kg
11/01 62.5kg
11/02 61.1kg
11/03 62.3kg
11/04 63.3kg
11/05 61.7kg
11/06 62.0kg
11/07 61.3kg
11/08 60.9kg
11/10 61.2kg
11/11 62.6kg
11/12 62.1kg
11/13 61.5kg
11/14 61.5kg
11/15 61.1kg
11/16 60.7kg
11/17 60.3kg
11/18 60.1kg
11/19 59.4kg
11/20 60.0kg
11/21 59.8kg
11/22 59.7kg
11/23 59.2kg ※体重減MAX値
11/24 61.7kg
11/25 61.4kg
11/26 60.6kg
11/27 59.8kg
11/28 60.1kg
11/29 59.8kg