「シャワーうがい」は適正に・・・
１個人のブログですが、
少しでもお役に立てる発信をできたら、と、
思い立って第２弾
かなり以前にＴＶで、声優さんが、ご自身の体験から、
「シャワーうがい」について話していらっしゃいました。
入浴時などに、
喉に直接、シャワーのお湯を浴びせる、
という、うがい方法。
消毒の行き届いた日本の水道水を、
コップや手を介さず喉に当てることで、
より清潔な状態でうがいができて良い、という内容でした。
早速、私もトライ。
夜にうがいをする時は、この手法を取り入れました。
実際の効果か、
有名声優さんも実践されているという心理的効果か、
確かに効いている気が
というわけで、何年も続けていました。
ところが昨年・・・
シャワーの水勢を強くし過ぎて、
喉に怪我してしまいました
粘膜に水圧、ですからね・・・
私はいつの間にか、
緩やかなシャワーでは物足りなくなっていたようで、
エスカレートした結果がコレ・・・
これを機に、シャワーうがいは止めました。
今は標準的に、うがい薬のうがいのみとしています。
何事も適正がありますね
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ペアリーフ 南元 昌子 (みなみもと まさこ)
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2025年^^声に黒豆効果
あけましておめでとうございます。
今年も生きています^^
旧年中はお世話になり、ありがとうございました。
本年もよろしくお願い申し上げます。
【今年の、まずは！の目標】
ホームページリニューアルに向けて動きます！
さて、人生１００年時代としても、
私、折り返しが近付いてきました。
１個人のブログですが、
少しでもお役に立てる発信をできたら、と、
突然思い立っております。
そこで、お正月といえば、の食材・・・黒豆について。
子どもの頃から「黒豆の煮汁は声に良い」と
母に言われてきました。
今更ながらネットで「黒豆 声」と検索すると、
＜抜粋＞
黒豆の煮汁は、
喉の乾燥、痛み、声枯れ、に良い☆
なぜなら、黒豆の煮汁は、
酸化熱を取り、粘膜に潤いを持たせ、症状を緩和する。
声楽家の方も飲まれていたりして、
「声のお薬」と言われている。
母に感謝
皆様も良かったら詳しく検索してみてくださいm(_ _)m
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２０２４年が始まりました
生存確認のようなブログですが・・・
２０２４年が始まりました。
ここ最近の実務的な変化としましては、
昨年１０月からのインボイス制度スタートに伴い、
当方も２０２３年１０月１日付で、インボイス登録いたしました。
本年もよろしくお願い申し上げます。
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未経験スタートのメンバーも今は主力スタッフです。
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＊年代も２０代〜ミドル世代、シニア世代と、幅広く活躍しています。
＊選挙カー内は禁煙ですが喫煙可能スペースの通行もありうるため、
募集要件を２０歳以上とさせていただきます。
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＊面接にお進みいただく際は、
ご応募から3日以内にメール返信いたします。
Ｅｍａｉｌの他、ショートメールも使用することがありますので、
お手数ではございますが、ご応募からしばらくは
各メールにご注目をお願いいたします。
基本的には面接までメールで連絡を取り合うとお考えくださいませ。
＊ご応募多数の場合、急遽、
受付締切とさせていただくことがございます。
その際はお詫びのメール返信ができなかったり、
大幅に遅い送信になることもあるかもしれません。
何卒ご了承ください。
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一周忌を終えました
実は私の母が昨年２月４日に他界し、
本日、家族だけで一周忌を行いました。
特にこの１年、いろいろと気遣ってくださった皆様、
本当にありがとうございます。
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