インフルエンザの予防を万全に。

インフルエンザ流行のピークが来ています。

インフルエンザは一度かかったらお医者さんのOKが出るまで外出、出勤はできません。

感染力が強いので、日々の予防が大切です

手洗いやうがいはもちろんですが、

人混みや電車に乗るときはマスクをする、

定期的に水分をとり喉を潤したり、

栄養素の高い食事、特にビタミンを多くとることで

予防をすることができます。

ちなみに私はこの方法を始めてから

10年ほど風邪で熱が出たり、

インフルエンザにかかったことがありません

急な体調不良はお客様や

周りのスタッフに迷惑がかかってしまいます。

予防策、食生活を見直して、

体調管理をしっかりしましょう。