ここ何日か雨続き。。。
雨の日は、気圧の変化でだるく感じたりする方もいるようですね
そんな体調がすぐれない時にはクエン酸配合の飲み物をたくさん飲んだり、
リンパの流れを促したりすると効果的だそうですよ
ちなみに、
『雨の中、同じ距離を走るのと歩くのはどちらが濡れるか』
ですが。。。
雨にあたる時間が短いので頭部分は走ったほうが、濡れないらしいですが、
結局、身体の方は走っても歩いても同じ、だそうです。
私はそれを聞いてから雨の中でも走らず、歩くようにしています
走ると転びますし
明日はビックサイトで行われるイベントに行くので晴れてほしいです