幸せを受け入れる事は難しいのか
「幸せになりたい?」、と聞いたらほとんどの人が「YES」と答えますよね。
不幸になるために生まれてる人はいないはず。
でも、いざ「幸せ」という言葉が出てくると、自分の人生は今幸せなのか、「幸せ」だと感じているのか、よくわからなくなってきませんか?
そもそも、「幸せ」を受けとったらいけないと無意識に思っている人がいます。
- 完璧主義: 幸せになるためには、全てが完璧でなければならないと思っている
- 過去の経験: 過去の辛い経験から、幸せになることを恐れている
- 周りの目を気にする: 周りの人からどう思われるか気になってしまう
- 自分には幸せになる資格がないと思っている: どこかで、自分は幸せになる価値がないと感じている
実にもったいないですよね。
幸せになる許可をする
幸せになることを受け入れると、どんな良いことがあると思いますか?
- 心の余裕ができる: いつも笑顔でいられるようになる
- 人間関係が良好になる: 周りの人たちとのつながりが深まる
- 健康になる: 心が穏やかになり、身体も健康になる
- やりたいことができるようになる: 自分のやりたいことに挑戦できるようになる
幸せの3大原則
幸せになるためには、土台の原則があります。
- 幸せとは何かを考える: 幸せって人それぞれ。自分にとっての幸せとは何か、じっくり考えてみよう。
- 小さな幸せに気づく: 毎日の中に隠れている小さな幸せを見つけてみよう。おいしいコーヒーを飲む時間、好きな音楽を聴く時間、友達と話す時間など、どんな些細なことでもよいのです。
- 自分を大切にする: 自分を大切にすることは、幸せへの第一歩。好きな服を着たり、美味しいものを食べたり、自分にご褒美をあげたりするのもよいですね。
幸せになることは平等にある権利
幸せをわざわざ拒否したり「幸せになる」ことを恐れる必要はないんです。
自分にご褒美をあげたり、好きなことをしたり、周りの人たちと良い関係を築いたり…、幸せになる方法はたくさんあります。
小さな幸せを感じられない人は大きな幸せもやってこないそうですよ。
- 今日、あなたを幸せにすることを一つやってみよう
- 小さな幸せに感謝しよう
- 自分をもっと好きになってみよう
幸せも愛もたくさん受け取りましょう
自分を愛し、愛を受けとる土台を作り、
自分の設定した未来が自動的にかなっていくことをたくさんの方に
届けたい。
幸せ思考で心軽やかに生きる女性を増やして
次世代までつなげることを私のミッションとしています
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