日々の生活の中で、他人と自分を比較してしまうこと、ありますよね？
仕事や家庭、プライベートと、様々な役割をこなす中で、
「私って、あの人よりも頑張ってないかも」
「もっと成功していなきゃいけないのに」
と感じることがあるかもしれません。
ちょっと待ってください。
他人と比較することが、本当に自分の人生を豊かにしていますか？
比較の罠にハマらないために
他人と比較して、勝手にモヤモヤしたり自信をなくしたりしますよね。
例えば、SNSを見ていると、他人の華やかな生活や成功する姿が目に飛び込んできます。
それを見るたびに、「私の生活は地味だな」「もっと努力しないといけないのに」と感じてしまう、、
でもSNSに映し出されるのは、その人の人生の一部でほんの一瞬のハイライトに過ぎないのですよね。
自分のストーリーを大切に
他人と自分の人生は違うもので
あなたにはあなたの人生の道があります。
その道には、他の誰とも違うオリジナルの喜びや挑戦が含まれています。
例えば、子育てに奮闘していること、仕事での小さな成功、趣味を楽しむ時間、友人と過ごすひととき。
それぞれの瞬間が、あなたの人生を豊かに彩っているはずです。
小さな幸せを見つける
毎日の生活の中で、小さな幸せを見つけることも大切です。
小さな幸せを受けとれない人は大きな幸せも手にできないと言われてます
朝のコーヒーの香りや、お気に入りの音楽を聴く時間、愛する人との会話。
これらの瞬間は、他人と比較することではなく、自分自身の幸せを見つけるための大切な要素です。
その幸せな要素で自分ができているとしたらとても素敵なこと
日々の小さな幸せに目を向けることで、心が豊かになって満たされていくのよね。
比較ではなくひとつの事柄としてとらえること
他人の成功を見て、比較するのではなく、一つの事例として祝福するとよいです
「すごい。やるね！」「がんばったんだね！」と一緒に喜ぶ言葉に変換することで
潜在意識的にはそれが自分のところにもやってくるようになるのです。
成功した人も努力したからつかめたわけで「あの人がやっていること、私もやってみよう」と思えるような前向きな気持ちを持つことが大切です。
自分のペースで進む
人生はマラソンではなく、自分自身のペースで進むべきものですよね。
急いで他人と同じスピードで走る必要もないし、自分のペースでいい。
着実に前に進むことが大切です。
時には立ち止まって休むことも必要ですし、回り道をすることもあります。それでも、最終的には自分の目指す場所に到達できますからね
ユーモアを忘れずに
人生にはユーモアが必要だと思っています。
カチコチにまじめに受け止めると疲れちゃうから
ドラマチックな映画のように、
「こうきたか～！」「ここでこの登場人物？」
と面白がっていいのかな、と。
確かに渦中にいるときは、そのことで頭がいっぱいになるし
ドロドロしている自分が嫌になったりするけど
「この展開なに？（笑）」くらいの気持ちでいると、少し心が軽くなります。
樹木希林さんの言葉
おごらず
人と比べず
面白がって
平気に生きればいい
この言葉につきます
自分を愛し、愛を受けとる土台を作り、
自分の設定した未来が自動的にかなっていくことをたくさんの方に
届けたい。
幸せ思考で心軽やかに生きる女性を増やして
次世代までつなげることを私のミッションとしています
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