群馬県で1番温かくて気持ちいい♡
バザルト®︎ストーン&セドナ産ホットストーン
超冷え性セラピスト♡
mikiです💓
腕や脚はとても細いのに、
お腹周りばかりお肉が付いて、
どうにも中々落とせない…
と言う50代女性のお悩み多いですね。
代謝が落ちる、
女性ホルモンの変化、
ストレスなどが主な原因となりますが、
南風にいらした50代半ばのお客様は、
5週間で痩せました❣️
毎晩お酒を飲むお客様で、仕事のストレスがあるからお酒は休みたくないと。
もちろんお伝えしました！
お酒を消化するために、かなりの量の消化酵素が使われてしまうので、食べたものの消化が進まないこと。
では、
本来消化のために体内酵素が働く朝は、
食事を抜いてみませんか？とご提案。
ちょっと心配そう。
ですので、とにかく朝は、
GI値の低い納豆や味噌汁、豆乳に。
白米抜き。
更に糖化(余分な糖とタンパク質が結合して、身体の中にコゲができること➡︎老化)を防ぐために、
果物など糖分の高いものも、朝は抜き。
そして…
バザルト®︎ストーンボディトリートメントの
お腹しっかりバージョンを、
5週連続で受けていただき、
運動は、わんチャンの散歩で🐕
Ｌ から Ｍ に、サイズダウンしました！！
お洋服お直しやら買い直し✨
嬉しいですね💓
その後も月1回ペースでご来店くださっていて、
太りづらくなられたそうです。
それからやはり、
できるだけ毎日少しずつ続けられる運動で、
足腰は鍛えていたいですね。
いつまでも自分の脚で立てること、
歩けること。
当たり前のようだけど、
これから老人になって行く私たちには、
努力すること沢山ありますよ！
老後のための貯金ばかりして今の自分に無理させていませんか？
今の自分の身体のメンテナンスにもお金を使ってあげたら、老後は楽しみながら貯金が使えますよね(^^)
今の自分を楽しませてあげてください💓
いつも気持ち良く
『食べる・出す・寝る』
健康美を目指して💖
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