みなさんは、自分の体を洗う時って「何で」洗ってます？
私は昔は、「ゴシゴシ」と言ってナイロン製？のタオルで、ほんとゴシゴシ洗ってました。
ホームセンターとかでは色々な「お風呂グッズ」ありますよね。
そのグッズもそれぞれ意味があるので、否定は全くしません。
ただ、週に１度でも、月に１度（いや、もう少し）でもいいから、お手手（ハンド）のみで、自分の体を洗ってみては如何でしょう？
これね、、、
自分の体をチェックする、、と言う大きな意味でもあるんですよ。
何かお風呂グッズで洗ってると、やはり直に手では肌に触れてないから、なかなか気づきにくい自分の体の様子、、、
実際手だけで洗ってみると、、、気がつくよーーー！！
あ、こんなところに脂肪が（苦笑）
あ、あざができてる（小さな怪我があった）
湿疹ができてる、腫れている
などなどの変化にも気が付きやすいし
自分の体ってこんな風なラインなんだ〜、足ってこんな風な形してるんだ、◯◯ってこんな感触なのね、、、ってね、自分の体だけど、自分の体を再認識する時でもあるんです。
とどのつまり、、、「お風呂の時間に自分の体を見つめて欲しい」
それが「お手手で洗う意味」
もちろん最初は抵抗ありますよ。
ゴシゴシ感がないと、「洗った気がしない！」って思うからね。
だから別に普段の日はゴシゴシとか、いつもの自分のやりかたで良いと思うだけど、、、、
赤ちゃんの時にお母さんが「手」で洗ってくれた時の頃にちょっと戻って、是非「自分を癒して」あげてください。
もし、やっぱり「やーなこった！自分の手でなんて！」って思った方は、是非あかねーさんのオールハンドマッサージにいらっさってくださいな！（うふふ）
で、ちなみに私は結構こっちの方が主流になってね。時々ゴシゴシタオルを使うと、、、痛い！拷問の域！！！（苦笑）
それから、できたら石鹸で洗ってくれたら嬉しいな！
赤ちゃんのような肌をイメージして、優しく洗ってみてくださいね。